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ESTIRAMIENTOS

EDITORIAL: PAIDOTRIBO

El libro empieza con una pequeña incursión en la medicina deportiva en la que se dan consejos muy valiosos para la elaboración de un programa de estiramientos; seguidamente nos explica qué son los estiramientos, para pasar, a continuación, a ofrecernos una recopilación y una selección de más de cien ejercicios para todos los ámbitos musculares. A partir de estos ejercicios usted podrá diseñar su propio entrenamiento personal. El autor, Arno Balk, es profesor diplomado en educación física y trabaja como inspector de esta materia.

SKU: 9788480191104 Categoría: Etiqueta:
Edad Sugerida / Nivel Escolar: MUSCULACIÓN
TAPA BLANDA |186 PÁGINAS |
Dimensiones: 15 × 21 cm
Peso: 280 grs.
ISBN: 9788480191104
Código: E5095
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