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LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO

EDITORIAL: PAIDOTRIBO

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo tecnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.

SKU: 9788480196246 Categoría:
TAPA BLANDA |228 PÁGINAS |
Dimensiones: 15 × 21,5 cm
Peso: 360 grs.
ISBN: 9788480196246
Código: E5338
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