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ESCRÍBENOS



MIL 40 EJERCICIOS DE FUERZA EXPLOSIVA

EDITORIAL: PAIDOTRIBO

El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de los autores se mezclan para ofrecer una excepcional colección de simples y eficaces tareas para el entrenamiento de la fuerza explosiva utilizando medios asequibles y funcionales que se pueden utilizar en cualquier espacio, además de las nuevas tendencias como el trabajo con el tirante musculador y las vibraciones. Los ejercicios se presentan a través de fotos de deportistas que muestran la ejecución junto con el efecto que producen, facilitando, así, una rápida comprensión para su puesta en práctica

SKU: 9788499101545 Categoría:
TAPA BLANDA |480 PÁGINAS |
Dimensiones: 21 × 27,5 cm
Peso: 480 grs.
ISBN: 9788499101545
Código: E5725
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