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ANATOMÍA Y 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL GOLF

EDITORIAL: PAIDOTRIBO

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada, contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales: Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia dek golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing y Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y muy especialmente las exigencias musculares del swing.

ISBN: 9788499106380 Categoría:
TAPA BLANDA |152 PÁGINAS |
Dimensiones: 21,5 × 28 cm
Peso: 932 grs.
ISBN: 9788499106380
Código: E5523
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ISBN: 9788499106380 Categoría:
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